LORSQUE CE QUE VOUS AVEZ VECU A FRAGILISE VOS REPERES
Maladie, handicap acquis, violences sexuelles, épuisement, changement de vie ... Certaines expériences peuvent modifier le rapport à vous-même, à votre corps et aux autres.
Je vous accompagne dans ce temps de reconstruction pour comprendre ce que vous vivez, retrouver vos repères et avancer à votre rythme.
VOUS POUVEZ VENIR NOTAMMENT POUR
Les suites d'une maladie ou d'un handicap acquis :
Votre corps, vos capacités ou votre quotidien ont changé. Vous pouvez avoir besoin de retrouver une relation différente à vous-même, à votre corps et à votre identité.
Après des violences sexuelles:
Les violences sexuelles peuvent continuer à avoir des répercussions sur le rapport à soi, au corps, aux autres ou à l'intimité. Vous pouvez venir déposer ce que vous souhaitez, sans obligation de raconter ou de revivre ce qui s'est passé.
Un burn-out ou un épuisement professionnel :
Vous avez longtemps tenu, parfois jusqu'à l'épuisement. Vous pouvez ressentir le besoin de ralentir, de comprendre ce qui s'est passé et de retrouver un équilibre qui vous corresponde.
Un changement de vie important :
Séparation, deuil, bouleversement familial, perte de repères ou événement qui modifie profondément votre quotidien. Vous cherchez comment retrouver votre place et avancer autrement.
Des difficultés relationnelles durables :
Vous avez du mal à trouver votre place dans vos relations, à exprimer vos besoins ou à vous sentir pleinement vous-même avec les autres.
L'impression de fonctionner en mode automatique :
Vous avancez, vous faites ce qu'il faut, mais vous pouvez parfois avoir le sentiment de ne plus savoir ce que vous ressentez ou ce dont vous avez besoin.
UN ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ À VOTRE HISTOIRE
Chaque personne traverse une épreuve à sa manière.
Un temps d'échange permet de déposer ce que vous vivez et de comprendre ce qui vous amène.
Je m’adapte ensuite à votre situation et à ce qui peut vous être utile. Selon vos besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur différentes approches : un temps d’écoute et d’échange, l’hypnose ericksonienne, la sexothérapie lorsque les questions d’intimité ou de sexualité sont présentes, ainsi que des visualisations ou des exercices de recentrage.
séance individuelle :
90 € – 1h15
Adolescents / étudiants : 70 € – 1h15
L'hypnose peut notamment permettre de prendre du recul, de relâcher une tension ou d'accompagner l'exploration d'un espace nouveau.
Je pratique une hypnose non directive : vous restez pleinement acteur ou actrice de votre expérience. Rien n'est imposé.
COMMENT SE DÉROULE UN ACCOMPAGNEMENT
Chaque séance commence par un temps d'échange. Vous pouvez parler de ce que vous vivez à votre rythme. J'écoute et je m'adapte à ce qui se présente.
Le rythme des séances est adapté à votre situation. Un intervalle entre les rendez-vous peut laisser le temps aux évolutions de se déployer dans votre quotidien.
Entre les séances
Selon vos besoins, des exercices simples peuvent être proposés : visualisations guidées, exercices de recentrage, temps d'observation, travaux d'écriture si nécessaires.
QUAND L'ÉPREUVE TOUCHE AUSSI L'INTIMITÉ
Une maladie, un handicap, des violences sexuelles ou un changement important dans la vie peuvent également modifier le rapport au corps, à l'intimité, au désir ou à la sexualité.
Ces questions peuvent être abordées dans le même espace, à votre rythme.
→ Découvrir Intimité, désir & sexualité
UN CADRE RESPECTUEUX ET CONFIDENTIEL
Les séances se déroulent dans un cadre de respect, de consentement et de confidentialité.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Aucun diagnostic ni traitement médical n'est posé.
Les accompagnements proposés contribuent au bien-être de la personne et ne remplacent pas le suivi d'un professionnel de santé.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Est-ce que je dois raconter ce que j'ai vécu ?
Non. Vous choisissez ce que vous souhaitez dire et le rythme auquel vous souhaitez avancer. Vous n'avez aucune obligation de raconter ou de revivre une expérience difficile.
Est-ce que je dois savoir exactement ce que je veux travailler ?
Non. Vous pouvez venir avec une sensation de perte de repères, une fatigue, une difficulté à vous retrouver ou simplement le besoin de faire le point.
Le temps d'échange permet de préciser ensemble ce qui vous amène et ce qui pourrait vous être utile.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation, de ce que vous souhaitez travailler et de votre rythme. Certaines personnes viennent pour quelques séances, d'autres ont besoin d'un accompagnement plus long.
L'hypnose est-elle remboursée ?
L'hypnose n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge : cela dépend de votre contrat.
Où ont lieu les séances, et comment prendre rendez-vous ?
Les séances ont lieu au cabinet, à Paris 12 – Nation, ou en téléconsultation partout en France.
Vous pouvez réserver directement en ligne, ou me contacter par téléphone ou par email.
Sophie Avril
06 22 98 06 85 — sophie.avril777@gmail.com
Certifiée – Maître praticien hypnose ericksonienne, sexothérapie et Constellations familiales
17 avenue du Bel Air, Paris 12e (métro Nation, lignes 1, 2, 6, 9) — également en téléconsultation partout en France